Ohjeistus pienryhmäharjoittelun aloittamiseksi 14.5-1.6.2020

täydennetty 8.5. klo 17.05]
Aluehaliintoviraston (AVI) ohjeistus ulkoliikuntapaikkojen käytöstä 14.5.2020 jälkeen:

• Pienillä ulkoliikuntapaikoilla voi olla samanaikaisesti enintään 10 henkilöä.
• Suurilla kentillä kuten jalkapallo-, yleisurheilu- ja muut vastaavat kentät voi samanaikaisesti olla yhteensä enintään 30 henkilöä ja hekin enintään 10 henkilön ryhmiin jakautuneina siten, ettei lähikontakteja synny

Toimijoille

Pääsemme aloittamaan joukkueiden pienryhmäharjoittelun 14.5.2020, kun kaupunki ottaa ulkoliikuntapaikat käyttöön.

Seuraamme koko ajan hallituksen ja Suomen Palloliiton ohjeistuksia. Muutokset nyt annettavassa ohjeistuksessa ovat mahdollisia.

Harjoittelu tapahtuu pienryhmissä. Muodosta ja määrittele ryhmät etukäteen. Ryhmien tulisi pysyä samoina koko poikkeusjakson ajan.
Ryhmäjaon voi tehdä myös muilla kuin liiga-divari –perusteilla.

Treenien pääpaino fysiikka- ja yksilöharjoittelussa.

PIENPELIT, PELAAMINEN JA 1V1-HARJOITTELU ON KIELLETTYÄ!
Palloon kosketaan jaloin.
Kentällä voi olla vain harjoitteleva ryhmä. Harjoituksiin saavutaan vasta oman vuoron alkaessa ja kentältä poistutaan ajoissa. Vuorojen väliin suositellaan vähintään 5 minuutin siirtymäaikaa.

Pienryhmäharjoitteluun annettu ohjeistus on käytävä läpi joukkueen kanssa.
Pelaajille lähetetään tiivistelmä ohjeistuksesta.

Ainoastaan terveenä voi treenata.
Mikäli pelaajalla tai valmentajalla on mitään hengitystieoireita, ei harjoituksiin saa osallistua.

Joukkueen harjoitteluun osallistuminen on vapaaehtoista.
Mikäli tartuntariski tuntuu liian suurelta, ei pidä osallistua pienryhmäharjoitteluun.

Kaikessa toiminnassa noudatetaan viranomaisten ja terveydenhuollon ohjeistuksia ja määräyksiä.
Koronakaranteeniin asetettu henkilö ei voi osallistua.
Mahdollinen tartuntatapaus joukkueessa saattaa asettaa koko joukkueen karanteeniin.

Treeneissä voi valmentajan ja toisen aikuisen lisäksi olla paikalla 8 pelaajaa.
Kaikissa tapahtumissamme on paikalla 2 aikuista.
Jos saman kentän eri puolilla harjoittelee 2 erillistä ryhmää, voi ryhmien koko olla myös 1+9.

Harjoituksissa noudatetaan turvavälejä, levitämme treenit laajalle alueelle kentällä.
Turvaväliksi on määritelty 2 metriä.
Treeneihin osallistuvien on pystyttävä ymmärtämään ja noudattamaan terveys- ja turvallisuusohjeistusta.

Treeneihin osallistuvat ainoastaan ilmoittautuneet pelaajat, ja treenit suunnitellaan pienryhmälle.
Pienryhmät säilyvät samana koko harjoittelujakson ajan, kunnes joukkueharjoittelu sallitaan.
Treeneissä ei käytetä liivejä. Merkkikartioita ja välineitä käsittelee ainoastaan yksi henkilö.

Yskitään ja aivastetaan hihaan. Ei syljeskellä.
Käsidesiä on hyvä olla mukana treeneissä.

Jokainen pelaaja käyttää vain omia varusteitaan: oma pallo ja juomapullo!
Tarvittaessa voi treenata hanskat kädessä. Pelaajalla voi olla oma käsidesi mukana.

Pelikausi alkaa aikaisintaan 1.6.2020. Pelaamme yksittäisiä pelejä. Otteluohjelmat tulevat tietoon aikaisintaan toukokuun lopulla.

Seuran pelaajavakuutus EI KATA sairastumisesta aiheutuvia kuluja (kyseessä on tapaturmavakuutus). Seuralla EI OLE toimijoille sairauskuluvakuutusta.

Harjoitusten alkaessa toimi näin

Ilmoita pelaajillesi /pelaajien huoltajille harjoitusaika ja –paikka. Laita tieto ainakin Nimenhuutoon ja mieluusti lisäksi WAP-viestinä, sähköpostitse tai muun joukkueen infokanavan kautta kaikille tieto harjoitusajasta ja –paikasta.

Muistuta mitä varusteita tarvitaan: urheilulliset varusteet, oma juomapullo, oma pallo (käsidesi)

Selvitä ketkä pelaajat aikovat osallistua. Pyydä vastausta kaikilta perheiltä. Vain ilmoittautunut pelaaja voi osallistua.
Muodosta treeniryhmät. Kuule tarvittaessa perheitä ryhmien muodostamisessa (ns. ”koronakaverit”)

Jokainen pelaaja ilmoittautuu in/out. Muistuta tästä.
Treeneihin voi osallistua max 9 pelaajaa.
Ilmoittautuminen on välttämätöntä.

Suunnittele vauhdikas, hyväntuulinen treeni!
Muista että pelaajat eivät ole tavanneet toisiaan pitkään aikaan, käyttäkää seuraavissa treeneissä aikaa joukkueen uuteen ryhmäytymiseen
Pelaajilla saattaa olla paljon asiaa toisilleen, joskus joukkueessa täytyy hakea marssijärjestystä uusiksi. Osa lapsista on ehkä liikkunut normaalia vähemmän, ja treeneissä täytyy eriyttää harjoituksia aiempaa enemmän.
Keskity luomaan hyvää joukkuehenkeä.
Käykää yhdessä läpi joukkueen omat säännöt, muistuta turvavälistä, puutu kaikenlaiseen syrjimiseen ja kiusaamiseen selkeästi.

Moikkaa kaikki vanhemmat ja huoltajat: muistuta myös aikuisia joukkueen tavoista ja säännöistä – me olemme yhdessä tekemässä lapsille hyvää harrastusta!

Treenisuunnitelma: lähiviikkojen aikataulu ja ohjelma – edes väljästi perheille tietoon. Poikkeusolot ovat saattaneet vaikuttaa perheiden kesäaikatauluun: anna ajoissa tietoa tulevasta niin pitkälle kuin mahdollista.

Kaikki pelaajat eivät osallistu koulussa lähiopetukseen, eivätkä todennäköisesti tule vielä joukkueen toimintaan.

Palloliiton ohjeistus:

https://www.palloliitto.fi/jalkapallouutiset/palloliiton-paivitetyt-ohjeistukset-pienryhmaharjoitteluun

THL:N ohjeistus mikäli epäilet tartuntaa:

 https://thl.fi/fi/web/infektiotaudit-ja-rokotukset/ajankohtaista/ajankohtaista-koronaviruksesta-covid-19/ohjeita-kansalaisille-koronaviruksesta