Tekniikkaklinikka 5.9.2010

16.8.2010



Turun Nappulaliiga järjestää valmentajilleen Tekniikkaklinikan, jossa käydään läpi syötön, haltuunoton ja kuljetuksen suoritustekniikkaa. Tekniikkaklinikka on samalla valmentajakerhon 3. tapaaminen

Tekniikkaklinikka 5.9.2010

 

Ajankohta ja paikka: 5.9.2010 klo 13.00-15.00 Poropuiston tekonurmi

Kohderyhmä: Fortum tutoroitavat ja muut TuNL valmentajat

Kouluttajat: Tapio Harittu, Janne Virtanen, Olli Orvasto ja liigatason mallisuorittaja

Koulutuksen teemat: Kuljetuksen, syöttöjen ja haltuunottojen tekniikat

Koulutuksen rakenne: Teemojen oikeaoppisen suorituksen teoria ja käytännön esimerkki. Lisäksi teemaan sopivia malliharjoituksia

Koulutuksen tavoite: Jalkapallon perustekniikoiden oikeaoppisen suorituksen oppiminen

Ilmoittautuminenhttp://www.turunnappulaliiga.fi/koulutus_ja_valmennus/tekniikkaklinikka_5_9_2010/ 

Hinta: Koulutus on Turun Nappulaliigan valmentajille ilmainen

 

Avainasioita:

Kuljetus

ensimmäinen kosketus

aikainen päätös – mihin kuljetan?, miten pitkät kuljetukset?

katse ylhäällä

vähän kosketuksia

kuljeta jalkapöydällä

pallokosketuksiin molemmin jaloin tilanteen mukaan

 

Syöttö (sisäteräsyöttö)

katse palloon

osumakohta jalassa, jalan sisäsyrjä

tukijalka pallon lähellä pallon vieressä,

osoittaa sinne minne pallo syötetään

osumakohta keskellä palloa

potku / jalan heilautus pallon "läpi"

nilkka jäykkänä

vartalo (polvi) pallon päällä

jalan heilautus taakse + saatto

varpaat osoittavat ylöspäin -> nilkka jäykistyy

 

Haltuunotto

liiku pallon lentoradalle

aikainen päätös – millä haltuun?

rentous, tasapaino – jalat hieman erillään

jousto ( jalka – reisi – rinta – pää )

haltuunoton suuntaus ( ennakoiva )

ensimmäinen kosketus - mihin?, miten pitkä?

pallo pelattavaksi / suuntaaminen

suojaus

 

Lisätiedot:

Valmennuspäällikkö Olli Orvasto

Sähköposti: olli.orvasto(a)turunnappulaliiga.fi

Puh. / Fax 02-2357888

Gsm. 0400 226 458