|
Turun kaupungin liikuntapalvelukeskus tarjoaa maksutonta koulutusta urheiluseuroille ja muille liikuntaa järjestäville yhdistyksille syksyllä 2009.
Ilmoittautumiset www.liiku.fi/turunseurakoulutukset
erillisellä ilmoittautumislomakkeella (paikat täytetään ilmoittautumisjärjestyksessä)
Turun kaupungin liikuntapalvelukeskus tarjoaa maksutonta koulutusta urheiluseuroille ja muille liikuntaa järjestäville yhdistyksille syksyllä 2009.
Ilmoittautumiset www.liiku.fi/turunseurakoulutukset
erillisellä ilmoittautumislomakkeella (paikat täytetään ilmoittautumisjärjestyksessä)
LIIKKUJAN STARTTI 7 t
Käytännönläheinen koulutus tutustuttaa terveysliikunnan suosituksiin ja antaa potkua omien liikuntatapojen kehittämiseen. Koulutuksessa kokeillaan myös terveysliikuntaa käytännössä.
Ajankohta: su 11.10.09 klo 9-16, viim. ilm.pvä 25.9.09 Kohderyhmä: uusille ohjaajille ja vertaisohjaajille, jotka ovat kiinnostuneita aikuisten terveysliikuntaryhmien liikuttamisesta Kouluttaja: Eva Ojanen; LiikUn kouluttaja |
|
Koulutusta uusille ohjaajille
TERVETULOA OHJAAJAKSI –koulutus 3 t
Koulutuksessa opitaan lasten urheilun lähtökohdat ja valmistaudutaan ohjaajana ja valmentajana toimimiseen. Koulutuksessa käsitellään ohjaamisen perusteita, ryhmän hallintaa, harjoituskerran suunnittelua.
Ajankohta: ke 14.10.09 klo 18-21, viim. ilm.pvä 30.9.09 Kohderyhmä: aloitteleville ohjaajille Kouluttaja: Juhani Lehto, LiikUn kouluttaja |
|
Paljon monipuolista liikettä jokaisella harjoituskerralla
LASTEN JA NUORTEN HYVÄ HARJOITTELU 3 t
Koulutuksen tavoitteena on antaa eri lajien valmentajille käytännön työkaluja harjoitustapahtumaan. Teoria käsittelee monipuolisen harjoituksen laatua, yksittäisen harjoituksen rakennetta ja juniorivalmentajan tehtäviä. Käytännön osuus sisältää neljä noin 20 min. pituista harjoituskokonaisuutta: alkulämmittely, nopeusharjoittelu, aistiharjoittelu ja lihaskuntoharjoittelu.
Ajankohta: ma 26.10.09 klo 18-21, viim. ilm.pvä 12.10.09 Kohderyhmä: 12-18 – vuotiaiden ohjaajat – ja valmentajat
Kouluttaja: Mika Saari, Suomen Valmentajat ry:n kouluttaja
Koulutus on osa Suomen Valmentajat ry:n kokonaisuutta, joka pohjautuu Urheilevien lasten ja nuorten fyysis-motorinen harjoittelu -selvitykseen. |
|
Pääsevätkö seurasi uutiset lehtien palstoille?
TIEDOTTAMINEN JA MEDIAN HALLINTA 3 t
Mitä viestintä on? Tiedottajan muistilista. Tiedotussuunnitelma. Monikasvoinen mediakenttä. Seuratiedotteet: suunnittelu, tyyli ja ulkoasu, tehokas teksti. Yhteistyö tiedotusvälineiden kanssa. PR-toiminta.
Ajankohta: ti 27.10.09 klo 18-21, viim. ilm.pvä 13.10.09 Kohderyhmä: urheiluseuran toimihenkilöt Kouluttaja: Juhani Lukka, LiikUn kouluttaja Toiminut mm. Porin Kalevan Kisojen ja Pitkis-Sport -liikunnan suurleirin tiedotusvastaavana sekä Porin Jazzien tiedotusorganisaatiossa. |
|
Miten edistää liikkuvan lapsen ja nuorten terveellistä elintapaa?
KEHON HUOLTO JA PALAUTUMINEN SEKÄ RAVITSEMUS 4 t
Koulutuksessa käsitellään urheilijan kehittymistä, tasapainoista harjoituskokonaisuutta, alkulämmittelyä ja loppujäähdyttelyä. Entä millainen on nuoren urheilijan ravitsemus: ruokavalion koostaminen, ateriarytmi, nestetasapaino ja palautuminen.
Ajankohta: to 29.10.09 klo 17-21, viim. ilm.pvä 15.10.09 Kohderyhmä: Ohjaajat ja valmentajat, urheilevien lasten vanhemmat Kouluttaja: Päivi Vilen, Hämeen Liikunnan ja Urheilun kouluttaja, Terve urheilija –kouluttaja |
|
Miten kohtaat lapsen tai nuoren ohjaustilanteessa?
OPETA HÄNET ONNISTUMAAN 2,5 t
Tavoitteena ymmärtää ja tukea kouluikäisen, urheilevan lapsen psyykkistä kehitystä. Millainen on lapsi urheilun harrastajana? Opi taitavan ohjaajan vuorovaikutustaidot ja ohjaustilanteen psykologiset tavoitteet.
Ajankohta: to 5.11.09 klo 18-20.30, viim. ilm.pvä 22.10.09 Kohderyhmä: ohjaajat ja valmentajat Kouluttaja: Jarmo Rasi, LiikUn kouluttaja, opettaja, Valmennustalo Suvereeni |
|
FYYSISEN HARJOITTELUN PERUSTEET 13 t
Koulutus antaa perustiedot liikuntafysiologiasta ja selvittää elimistön kuormittamisen yleisiä vaikutuksia. Koulutuksesta saa myös perustiedot ja -mallit eri fyysisten osa-alueiden harjoittamisesta. Koulutuksessa keskitytään harjoitteluun ja sen perusperiaatteisiin, fysiologiseen perustaan, eri osa-alueisiin (voima-, kestävyys- ja nopeusharjoittelu) sekä harjoitusmenetelmiin.
Ajankohta: pe 20.11.09 klo 17-21 ja la 21.11.09 klo 9-18, viim. ilm.pvä 6.11.09 Kohderyhmä: valmentajat, joilla on jonkin verran käytännön valmennuskokemusta.
Kouluttaja: Jarmo Rasi, LiikUn kouluttaja
|
|
Ohjaajien ja valmentajien työn tukeminen
VALMENTAJATUTOR 3 t
"Valmentajan valmentaja" vastaa seurassa ohjaajien ja valmentajien innostuksen ja osaamisen lisäämisestä. Mitkä ovat ohjaajien- ja valmentajien osaamisen tavoitteet? Miten perehdytän uuden ohjaajan? Onko seurassa valmentajakerho? Miten huomioin ohjaajia ja valmentajia?
Ajankohta: ti 15.12.09 klo 18-21, viim. ilm.pvä 1.12.09 Kohderyhmä: seurojen valmennuksesta vastaavat henkilöt Kouluttaja: Päivi Vilén, Hämeen Liikunnan ja Urheilun kouluttaja
Lähetämme ilmoittautuneille infokirjeen koulutuksesta noin viikkoa ennen koulutuksen alkua sähköpostitse.
Mahdollinen peruutus on tehtävä viimeistään viikkoa ennen koulutusta. Peruuttamattomasta paikasta osallistujalta veloitetaan normaali koulutushinta (29-64 €). Vain sairastodistusta vastaan koulutuksen peruuttaminen lyhyemmällä aikavälillä on ilmainen. |
Karita Toivonen
nuoriso- ja koulutuspäällikkö
LiikU, Yliopistonkatu 31, 20100 TURKU, puhelin: (02) 515 1913, gsm: 040 -9000 841
|